Великолепное дополнение к классическому тренировочному процессу на тренажёрах - это аэробные программы в малом и большом залах нашего Клуба. Гибкое расписание работы залов, а также широкий спектр услуг уникального оборудования позволили включить в наши услуги большой выбор занятий. 

- Силовые тренировки: без них не обойтись, если Вы хотите иметь рельефные мышцы и идеальную подтянутую фигуру, развить силу и выносливость. Взамен тяжелым нагрузкам Вы получите эффектный и скорый результат, а также блаженственную усталость во всех мускулах после каждого занятия, избавитесь от стресса и забудете о будничных проблемах.

- Аэробные программы "Умное тело": спокойные и вдумчивые практики по созданию гибкой и красивой фигуры. Они принесут Вам гармонию с собой, расслабленность и осознанное владение своим телом. 

- Танцевальные занятия: созданы для тех, кто хочет получить красивую фигуру с радостью и удовольствием. Балет, стрип-пластика, бальные и спортивные танцы помогут обрести упругое тело, женскую грациозность, прекрасную осанку и заряд жизнерадостности, который Вы унесете с собой из спортивного зала. 

Заниматься всеми видами аэробики можно как в группах, так и персонально с инструктором. Сертифицированые инструкторы аэробных направлений имеют высокую квалификацию, они всегда помогут Вам выбрать подходящую для Вас программу и дать оптимальную нагрузку. Перед началом занятия Вам предложат пройти фитнес-тестирование, чтобы и Вы, и тренер знали наверняка уровень Вашей физической подготовки.

Звуковое и световое оборудование

Использованы высококачественные активные акустические системы RCF HD 32-A (сателиты) и RCF SUB 705-AS (сабвуферы) производства Италии. Источник сигнала - проигрыватель Pioneer CDJ-350, имеет возможность воспроизведения MP3, проигрывание с CD дисков и USB-накопителей. Для работы тренеров предложена беспроводная радиосистема JTC. Передатчик радиомикрофона крепится на оголовье, что является удобным для тренеров при активной работе в зале. Применение светодинамического оборудования в зале групповых программ позволило оживить атмосферу и добавить групповым занятиям элемент театральности. Светодиодные вращающиеся головы Showtec Phantom 25 LED Spot установлены на потолке и отвечают за динамическое освещение. Светодиодные прожекторы Showtec Par 56 90W COB RGB смонтированы по периметру потолка и отвечают за статическое освещение. 

Поскольку занятия в аэробных залах существенно отличаются по технике ведения от тренажерного парка, особое внимание уделено гигиене и чистоте залов. Перед каждым занятием в залах проводится влажная уборка гипоалергенными средствами, предусмотрен восьмикратный воздухообмен, позволяющий устранять запахи. 

Тренировки OPEN AIR 

Тренировки на свежем воздухе являются очень эффективными и полезными. Они увеличивают выносливость, так как обилие кислорода позволяет организму быстрее восстанавливаться. Такие занятия улучшают настроение, бодрят и вместе с тем уменьшают напряжение, растерянность, чувство злости и депрессию. Кроме того, люди, которые занимаются спортом на природе, получают больше удовольствия от тренировок. 

Парк "Зелёная роща", который находится рядом с жилыми высотками "Антарес", является замечательным местом для проведения тренировок на свежем воздухе. В зависимости от погодных условий, мы всегда рады провести для Вас занятие в парке. 




Рекомендуемые товары

^ Наверх